LA IMPORTANCIA DEL DéFICIT CALóRICO

Para obtener el objetivo de bajar peso, es fundamental comprender el concepto de restricción calórica. Este principio se basa en aceptar menos calorías de las que nuestro cuerpo gasta a diario. Bajar la ingesta calórica puede ser un proceso complicado, pero con un plan bien estructurado y una dosis de perseverancia, Entrar es posible alcanzar l